सर्दी-खांसी के लिए हल्दी दूध

रात को सोने से पहले गरम दूध जो गले को आराम देता है।

विधि

1. एक गिलास दूध उबालें।
2. आधा चम्मच हल्दी और एक चुटकी काली मिर्च मिलाएँ।
3. सोने से पहले गुनगुना पिएँ।