सर्दी-खांसी के लिए हल्दी दूध
रात को सोने से पहले गरम दूध जो गले को आराम देता है।
विधि
- एक गिलास दूध उबालें।
- आधा चम्मच हल्दी और एक चुटकी काली मिर्च मिलाएँ।
- सोने से पहले गुनगुना पिएँ।
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रात को सोने से पहले गरम दूध जो गले को आराम देता है।